周向信

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幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。

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也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。

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吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。

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