曹為霖推薦：鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。但專家稱這些細菌對人類無害。可迅速進行調節使有益菌增加而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質曹為霖院長：每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。
纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環條件致病菌、致病菌及真菌減少飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。維霖診所發現：同時，也會增強自然殺手細胞的運動力。
只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。益生菌幫助保持我們的消化系統健康基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙腸道菌群也影響衰老速度。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）維霖診所院長發現：依照醫學理論，若是一個人體的微輪回要到達一個幻想的狀況
維霖診所
承平山國度叢林遊樂區秋天金黃耀眼的山毛櫸步道，代表性的色票包孕 #adc3d8芭蕾藍、#7c6036霧綠褐、#60402b愛爾蘭咖啡、#e39f38強烈熱鬧黃、#f0e914巨靈神機器人金。
國慶假期行將於10月8日登場，將有3天連假，直至10日，為了迎慶國慶佳節，林務局甯靖山、內洞、滿月圓、東眼山、大雪山、八仙山、奧萬大、阿里山、藤枝、墾丁、雙流、知本、富源、池南等14處國家森林遊樂區，提供入園門票半票優惠，民眾可在連氣兒假期到叢林逛逛，來趟秋季的色票觀光，找尋、保藏最能療癒本身的森林色系組合，也提醒旅客，今朝18個叢林遊樂區中，位於台東的朝陽休園！
知本國家叢林遊樂區有棵絢麗得使人屏息的千根榕，色票包羅 #806b60老地盤、#b6adb2河床砂、#9ba090草原木、#9cd089耳語綠、#60a700鮮蘆筍。
太平山國家叢林遊樂區山毛櫸
相幹訊息可至台灣山林悠遊網以及林務局全球資訊網查詢。
山林很美，不妨趁著國慶連假，門票半票優惠之際，疫情高原期，到戶外森呼吸，賞識叢林美景，並找到你最愛好的色采組合。
圖片：林務局供給
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台灣山毛櫸綠葉轉金黃，標致又具詩意
墾丁國家森林遊樂區銀葉板根
知本國度叢林遊樂區千根榕
秋季固然不及春季繽紛，色彩卻也相當多彩！林務局表示，提到森林的色彩，大家常聯想到綠色，但其實森林是自然萬物的多樣色彩所交織而成，臺灣每處國家森林遊樂區的四時美景都是由分歧的叢林系色票組成，各人無妨趁連假上山逛逛，感受一下森林遊樂區裡的迷人色采，藉由它們富足趣味的俗名，體味天然萬物與人文視野交會的美好。
遴選幾處園區代表性光景，整理色票提供大家參考，走入森林拍攝美景後，也能在照片中為自己蒐集一下大自然色采。
大雪山國家森林遊樂區雲海晚霞
奧萬大國度叢林遊樂區落羽松
大雪山國度叢林遊樂區超美的雲海晚霞色票包羅：#414e60自由藍、#fffa52奶油檸檬、#f0a458高雅金、#ef9846小甜橘，與#fc736a珊瑚夢，你所見的雲彩也是這些色彩嗎？
【旅遊經 編纂部報導】
墾丁國度叢林遊樂區知名的銀葉板根爺爺，色票包孕 #4ea41c青春綠、#7ab84f小烏龜、#b4b99b島嶼灰、#aa7020沙棘棕，與#c37305髒橘子。
奧萬大國家叢林遊樂區焦點區奇麗的落羽松秋季轉紅，與步道間點綴的楓紅相映，在滿山綠意裡組成佈滿條理感的山野秋色，色票包羅：# ab2701香腸紅、# d07d08深秋橙、#39a8fe好天藍、# b7b231新芽綠，與# 3b5236百年榕。
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